Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 37,70g | Prot: 53,87g | Hh: 181,19g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Сухари, Яблоко, Чай с Медом. Lounas: Приготовленные Грибы (с Жиром), Французский Салатный Соус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сухари, Чай с Медом. Päivällinen: Банан, Сироп, Айс Кефир Обезжиренный, President Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|