Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2012
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 68,86g | Prot: 149,60g | Hh: 225,30g.
Aamiainen: carlson fish oil, vegetable medley, apple, meijer lowfat cottage cheese, almonds, Big Slice Colby Jack, michigan cottage cheese. Lounas: cocoa roast almonds, plum, string cheese, spinach, vegetable medley, dannon light & fit toasted, tomato, bumble bee salmon. Päivällinen: manwich bold, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Välipalat/Muut: peanut butter cheerios, planter's natural, fiber one chewy bar, banana, dannon light & fit cherry, hillshire farm smoked ham, apple, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|