Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2150 kcal
|
Rasva: 103,48g | Prot: 92,52g | Hh: 207,89g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, 48 Копеек Мороженое Пломбир. Lounas: Сыр Российский, Яичный Белок. Päivällinen: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Табрис Цезарь. Välipalat/Muut: Шоколадные Вафли, Окей Морс Вишневый, Славянка Конфета Шоколадная, Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Бабаевский Конфета Белочка, Песочное Печенье, Горбуша Соленая, Форель Слабосоленая, Смак Булка с Отрубями, Пирог с Рыбой. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - like_Polya
|