Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 26,82g | Prot: 56,89g | Hh: 173,17g.
Aamiainen: Vitalinea Verse Kaas 0%, Bruine Boterham, Delhaize Vers Sinaasappelsap. Lounas: Colruyt Everyday Stoofvlees, Vandemoortele Mosterd Vinaigrette Light, Witlof. Päivällinen: Materne Kersenconfituur, Weight Watchers Crèmepaté, Bruine Boterham. Välipalat/Muut: Boni Fruityoghurt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lotus Speculoos (7,5g). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nintrappeniers
|