Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 32,01g | Prot: 33,40g | Hh: 129,59g.
Aamiainen: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Гречка Отварная. Ennen lounasta: Ламбер Сыр 50%, Мандарины. Lounas: Гречка Отварная. Päivällinen: Фуджи Яблоко , Макфа Гречка на Воде. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|