|
nach geburtstagsessen!!! es war die hölle zuzuschauen wie die anderen am allyoucaneat reingeschaufelt haben!!! später noch frisch gebackene röllchen nicht angerührt
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 46,49g | Prot: 157,30g | Hh: 193,47g.
Aamiainen: Protein Muffin, Milch 1,5%, Mandarine, Protein Muffin. Lounas: My Best Veggie Vegetarische Bällchen, Pema Vollkorn Plus, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, OceanSea Party-Garnelen. Päivällinen: Clementinen, Freshona Gehackte Tomaten, Zucchini, Olivenöl, Champignons, Himbeeren, Sojamilch, Rocka Nutrition Rocka Milk Vanilla Cream. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|