Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 65,93g | Hh: 168,79g.
Aamiainen: Rührei, Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust Jalapeño, Hofmaier Hähnchenkochschinken, Kaffee mit Milch und Zucker, BioBio Finnische Toasties. Lounas: Möhreneintopf. Päivällinen: Zentis Pflaumenmus, Gutes Land Frischkäse Pur, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Möhreneintopf. Välipalat/Muut: Kakao und Zucker-Gemisch (mit Fettarmer Milch). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|