Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 47,34g | Prot: 60,54g | Hh: 170,34g.
Lounas: Barilla Italiensk Tomatsås, Hälsans Kök Grillade Filéer, Spaghetti. Päivällinen: Knorr Rödvinssås , Hälsans Kök Grillade Filéer, Basmatiris (Kokt). Välipalat/Muut: Billinge Ost, Skogaholm Frasrost, ICA Maxi Semla. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karlkeily
|