Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 52,58g | Prot: 144,40g | Hh: 92,63g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Имбирь Маринованный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рок Крабовые Палочки. Lounas: Вкуснотеево Сливки 10%, Рок Крабовые Палочки. Päivällinen: Куриное Филе, Лук, Морковь, Макфа Перья Любительские Станичные. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|