Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
553 kcal
|
Rasva: 15,85g | Prot: 31,00g | Hh: 76,66g.
Aamiainen: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Lounas: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения , Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Päivällinen: Natura Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|