Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 34,89g | Prot: 56,94g | Hh: 66,75g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Pudding . Päivällinen: Bresso Gegrillte Paprika , Grafschafter Balance Toast Twins, Milbona Skyr Himbeere, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten, Kirschtomaten. Välipalat/Muut: Dr. Almond Lebkuchen, Nippon Nippon, Edeka Butter-Spekulatius, Pfeffernüsse. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Neverseen
|