|
Творожно-черничный смузи после бассейна🥰
|
1389 kcal
|
Rasva: 53,48g | Prot: 87,57g | Hh: 140,55g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Якобс Кофе Милликано, Увелка Крупа Кукурузная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Активия Йогурт, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черника, Творог 9%. Päivällinen: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Кальмар Отварной, Якобс Кофе Милликано, Сливочный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок. lisää...
|
|
1471 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|