Päiväkirja - Jacky.O, 27 tammi 19

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019

73,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg. Vielä jäljellä: 3,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 tammikuuta 2019:

865 kcal

Rasva: 32,09g | Prot: 34,83g | Hh: 104,30g. Aamiainen: Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lounas: Ei (Ganz), Erasco Lübecker Hochzeitssuppe. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

1817 kcal

Harjoitus: Lepo - 18 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...

Painonnousu 5,6 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 27 tammi 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O