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So der 2. Abend ohne Abendessen...Mittag und Kaffee sind zu gut ausgefallen und dennoch unter 1400 kcal pro Tag...
Am Dienstag kommt meine neue Waage und morgen geht's wieder arbeiten.
Euch noch einen schönen Abend und einen guten Start in die letzte Januar Woche... 🙋♀️☺️
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1324 kcal
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Rasva: 45,96g | Prot: 44,89g | Hh: 181,93g.
Aamiainen: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Brunch Feine Kräuter, Landliebe Marmelade, REWE Bäcker Brötchen. Lounas: Wagner Pizza Mozzarella. Välipalat/Muut: Edeka Butter-Spekulatius, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
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2607 kcal
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Harjoitus:
Ajaminen - 3 tuntia, Keilailu - 2 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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