Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 32,21g | Hh: 203,30g.
Aamiainen: Peras, Molho Branco, Milho Verde Cozido, Legumes Refogados. Lounas: Batavo Iogurte de Morango, Maçã. Päivällinen: Pamonha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Välipalat/Muut: Peras. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrielmoipora
|