Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2062 kcal
|
Rasva: 78,30g | Prot: 51,09g | Hh: 294,65g.
Aamiainen: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Компот Ягодный, Маффины. Lounas: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Шармель Зефир в Шоколаде, Мерси Конфеты, Меридиан Форшмак из Сельди, Сливочное Масло, Бурже Хлебцы Шведские. Päivällinen: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Суп Куриный с Рисом, Чай, Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stroyneem
|