|
1 month done 2 months to go on the P90X calendar
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2582 kcal
|
Rasva: 102,90g | Prot: 123,03g | Hh: 298,71g.
Aamiainen: Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos, White Castle Sliders. Lounas: Heinz Tomato Ketchup, Edwards Chocolate Cream Pie made with Hershey's Singles, Carl's Jr. Jalapeno Double Cheeseburger. Päivällinen: Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, 2% Fat Milk. Välipalat/Muut: Value Corner 2% Milk, Giant Food Bananas (Large), Quest Rocky Road Protein Bar, Trader Joe's Organic Hemp Protein Powder, Equate Whey Protein Supplement. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fausto0813
|