Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 66,32g | Prot: 83,46g | Hh: 152,92g.
Aamiainen: Мандарины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Брокколи Тушеные. Päivällinen: Мираторг Биточки с Сыром, Омлет с Брокколи. Välipalat/Muut: Карат Творог Зерненый 4%, Лента Пирог с Курицей, Сушеные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bezhenarka
|