Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 79,23g | Prot: 81,16g | Hh: 168,05g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Славянские Традиции Кефир 2,5%, Славянские Традиции Кефир 2,5%, Славянские Традиции Кефир 2,5%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Вода из под Крана. Lounas: Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой , Банан, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Рыба Жареная в Кляре, Глобус Рыба Жареная в Кляре. Päivällinen: Яблоки, Славянские Традиции Кефир 2,5%, Славянские Традиции Кефир 2,5%, Славянские Традиции Кефир 2,5%, Яблоки. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 37itotub19a
|