Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 58,37g | Prot: 99,07g | Hh: 184,64g.
Aamiainen: Kaffe, Nutrilett Nutrilett Blueberry Acai & Almond, Banan. Lounas: Kaffe, Hemlagad pizza 25 maj. Päivällinen: ICA Aioli, Arla Keso Supermini, Avokado, Cocktailtomater, Lidl Spetspaprika, ICA Mache Sallad, Nobles Chicken Breast In Brine. Välipalat/Muut: Kakao och Sockerblandning (med Lättmjölk), Kaffe. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|