Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 64,14g | Prot: 25,06g | Hh: 140,15g.
Aamiainen: Potato French Fries, Biokul Biokul Yogurt Apricot Flavour. Lounas: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Olive Oil, Egg, White Rice. Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Richeese Richeese Roll's, Roma Sandwich Better, Apel Fuji. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binaaberry
|