Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
516 kcal
|
Rasva: 16,11g | Prot: 22,78g | Hh: 68,72g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Ennen lounasta: Ростик'c - KFC Капучино . Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Сухари. Ennen päivällistä: Кофе Хауз Чай Облепиховый. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|