Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 29,14g | Prot: 118,51g | Hh: 122,12g.
Aamiainen: Gamesa Galletas Arcoiris, Gabi Galletas Sabor Mantequilla, Dulces de la Rosa Mazapán, Melón , Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. Lounas: Plátano, Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo a la Plancha. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arieldom7
|