Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 16,95g | Prot: 62,87g | Hh: 85,13g.
Aamiainen: Telur Rebus, Belimbing. Lounas: Pepaya. Päivällinen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Putih Telur, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|