Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 80,85g | Hh: 119,10g.
Aamiainen: Tillman's Lyoner, Meine Käserei Gouda, Weizenbrötchen. Lounas: Freshona Blumenkohl, Landjunker Bio Rinderhüftsteak. Välipalat/Muut: Oettinger Pils, River Orange 0%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|