Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2015
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 22,22g | Prot: 21,77g | Hh: 60,55g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: МаВР Холодец из Мяса Говядины. Päivällinen: Красное Яблоко, Морковь. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 79,1 kg viikossa
|
|
|