Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2015
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 12,29g | Prot: 53,31g | Hh: 97,93g.
Aamiainen: Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|