|
Weibliche Periode
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 60,07g | Prot: 90,58g | Hh: 239,62g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Rahmsauce, Kartoffeln, Aldi Bio Lachsfilets. Päivällinen: Amapur Diät Shake Vanille, Gut & Günstig Mozzarella . Välipalat/Muut: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Äpfel. lisää...
|
|
2590 kcal
|
Harjoitus:
Gymondo Beine - 20 minuuttia, Gymondo - 32 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bluedanubebudapest
|