Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 43,29g | Prot: 25,58g | Hh: 98,00g.
Aamiainen: Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva, Tomates, Aguacate. Lounas: Zespri Kiwi Sungold, Champiñones, Verdifresh Espirales de Calabacín , Tomate Frito. Päivällinen: Hacendado Crackers Espelta, Crema de Verduras. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielah7
|