Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 52,43g | Prot: 78,20g | Hh: 121,01g.
Aamiainen: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Cupim Assado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lounas: Mamão Formosa, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Lugen Semente de Chia, Banana Nanica, Kefir de Leite. Päivällinen: Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Camil Lentilha Pronta. Välipalat/Muut: Cappuccino, Banana Nanica. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliafaria
|