Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 79,55g | Prot: 49,77g | Hh: 94,37g.
Aamiainen: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Сметана 15%, Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Русский аппетит Горчица Русская, НЖК Новосибирский Провансаль Домашний, Хлеб 1 Сорт Продсиб, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Яйцо, Растительное Масло. Lounas: Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Драники. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|