Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 68,22g | Hh: 183,69g.
Aamiainen: Мясная Империя Сервелат Коньячный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Lounas: Победа Шоколад Сливочный, Курица Вареная, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Чай с Молоком, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Щи с Курицей. Päivällinen: Сыр Российский, Слоеное Тесто, Братья Караваевы Картофельные Драники . Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут , Благовещенский Молочный Комбинат Паста Творожная, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|