Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 18,74g | Prot: 65,21g | Hh: 137,77g.
Aamiainen: Худеем За Неделю Каша Овсяная Клубника, Мегамарт Торт Радужный. Lounas: Хлеб Черный, Брокколи, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Банан, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Банан, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ol.konnik02
|