Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 44,62g | Prot: 98,97g | Hh: 90,63g.
Aamiainen: Банан, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Lounas: Растительное Масло, Куриное Филе, Сливочное Масло, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
|
|