Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 66,71g | Prot: 120,51g | Hh: 124,54g.
Aamiainen: Сметана 15%, Сырники, Филея Колбаски Куриные Охотничьи, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриные Котлеты. Päivällinen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной, Селедка. Välipalat/Muut: ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная, Яблоко Зеленое, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|