Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 29,67g | Prot: 116,64g | Hh: 114,22g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Российский, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лента Индейка Филе с Грудки, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Болгарский Перец, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Кефир 1%, Сухофрукты, Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanchic99
|