Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 32,99g | Prot: 84,63g | Hh: 172,38g.
Aamiainen: Сухари, Чай с Медом, Мандарины, Гороховый Суп. Lounas: Чай с Медом, Жареное Яйцо, Сухари, Вареный Белок Яйца, Вареное Яйцо. Päivällinen: Сухари, Мое Молоко 1,5%, Творог 0%, Вареный Белок Яйца. Välipalat/Muut: Мандарины, Морковь, Чай с Медом, Грейпфрут, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|