Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 52,93g | Prot: 59,06g | Hh: 74,81g.
Aamiainen: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Aldi Haferflocken. Lounas: Chef Select Snack Röllchen, Böklunder Dicke Bockwurst, Gouda, Aldi Snack Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Aldi Eiweißbrot (35g). Päivällinen: Lübzer Pils. Välipalat/Muut: Lübzer Pils, Gouda. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ben zin84
|