|
64,7kg
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 69,24g | Prot: 104,30g | Hh: 158,90g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые, Националь Гречка, Арахис, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Идеал Масло Подсолнечное. Lounas: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Barilla Penne Rigate. Päivällinen: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Välipalat/Muut: Сушки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыр Российский, Swiss Original Молочный Шоколад с Фундуком, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dvoryanchik
|