Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 56,47g | Prot: 88,02g | Hh: 127,00g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Lounas: Дикси Корнишоны Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Виктория Колбаски Куриные. Päivällinen: Борщ с Курицей, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром, Село Зеленое Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ivan.zhdanov
|