Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2709 kcal
|
Rasva: 97,12g | Prot: 95,81g | Hh: 185,84g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Капучино, Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Грибной Суп. Lounas: Tyrrells Овощные Чипсы. Päivällinen: Сердце Куриное, Капучино, Дымов Сосиски Баварские, ТВХ Лепешка Тандырная, Микоян Филейка Нарезка, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Самсон Рулька Свиная для Запекания, Водка, Ростик'c - KFC Салат Цезарь, Rich Сок Мультифрут. Välipalat/Muut: Бутерброд с Семгой, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyaura76
|