Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 39,44g | Prot: 75,98g | Hh: 72,82g.
Aamiainen: Nutrilett Nutrilett Blueberry Acai & Almond, Kaffe. Lounas: Kaffe, Kycklingsallad, Vitlökssås. Päivällinen: Ketchup, Kalorier, Kaffe. Välipalat/Muut: Banan, Kaffe. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|