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Guten Morgen meine lieben FSler,
von mir gibt es heute wieder kein Gewicht, ich denke, ich werde die Waage nun erst mal eine Weile meiden. Ich könnte mich einfach nur noch über mich selbst und die mangelnde Disziplin aufregen. Gestern wollte ich mal einen Ruhetag (was Sport angeht) einschieben, da ich 4 Tage hinter einander Sport gemacht hatte. Das endete dann zu Hause im Langeweile-Fressen. Ja, es war fressen.
Ich habe mir geschworen, heute wird ein Neuanfang gemacht. Und nein, damit warte ich nicht erst bis zum 01.02 oder einen Montag oder sonst was. Es muss jetzt passieren! Ich fühle mich einfach nicht mehr wohl in meiner Haut. Ich bin frustriert... Jetzt mögen manche vielleicht denken, die hat aber ein Luxusproblem. Ja, mag sein, aber auch ich will mich in meiner Haut wohlfühlen. Ich denke, ich bin nun bestimmt wieder bei dem Gewicht angekommen, mit dem ich bei FS gestartet bin und das kann und will ich nicht akzeptieren. Ich weis, dass es geht, ich weis ich kann das. Und nun heul hier nicht rum Nicole, kneife deine Arschbacken zusammen und zieh es endlich wieder durch. Nicole, es kann nicht sein, das du von dem schei.... Essen bestimmt wirst!!!
So, fertig ;-)
Wie ihr seht, ja ich habe auch Tiefpunkte, und ja, heute ist er ganz tief. Aber da muss ich selbst durch, ich bin auch selbst dafür verantwortlich. Also Arsch hoch und los!
Hoffe und wünsche euch einen besseren Tag.
P.S.: Puh, das tat schon gut, mal sowas aufzuschreiben :-)
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1143 kcal
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Rasva: 11,86g | Prot: 105,63g | Hh: 182,26g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Lounas: Cocktailtomaten, Salatgurke, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Pellkartoffeln. Päivällinen: smacktastic, Rocka Milk, Flavour Powder, Vitafiber, Erythrit, magerquark, Eiweiß. Välipalat/Muut: Foodspring Protein Bar Hazelnut Cream, Effect Zero, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Kaffee, Alpro Kokosnussdrink - Original. lisää...
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 Kommentit
Guten Morgen Nizzy, das schaffst du schon wieder ,du kannst es, haste ja lange gezeigt wie es geht ,wünsche dir viel Erfolg dabei .
L.G. Calpe. 🍀☕☕☕🌞🌞🌞🌞🙋♀️👍
29 tammi 19 jäseneltä: calpe2012
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Hallo Nizzi, mir geht es im Moment ähnlich. Ich könnte auch den ganzen Tag nur essen 😕. Ich mache momentan alles was geht zu Fuß und lass das Auto stehen, also bewege mich aber mein Gewicht geht trotzdem hoch. Aber ich denke es kommen auch wieder andere Zeiten, lass den Kopf nicht hängen.
29 tammi 19 jäseneltä: Alfinchen
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OMG, Danke, Danke für eure lieben Worte. Ihr seid toll! Ihr gebt mir heute unglaublich viel zurück. Nur will ich keine Ausreden finden, wie zb das Wetter. Weil dann findet man immer irgendwas. Es liegt allein an der eigenen Disziplin. Ich muss in meinem Leben so einiges ändern, aber ich bin optimistisch, dass sich dieses Jahr vieles tut! Fühl euch alle mal fett geknuddelt!
29 tammi 19 jäseneltä: Nizzy1988
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Glaub an dich und gleichzeitig Tritt in den Hintern von mir! Komm wir beide schaffen das schon!
29 tammi 19 jäseneltä: Pinguin1512
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Immer weiter an dich glauben😊
29 tammi 19 jäseneltä: Stefan u. Valentine
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Nizzy: gerne - du gibst uns auch unheimlich viel! Ich bin auch dabei, in meinem Leben einiges zu ändern und habe mit dem Bullet Journal angefangen. Im Januar hat es noch nicht hingehauen, da ich mir da schon wieder zuviel aufgebürdet hatte. Für Februar habe ich einiges umgestellt und deutlich reduziert, so dass es deutlich besser laufen sollte :)
29 tammi 19 jäseneltä: Caivallon
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Liebe Nizzy, viele kennen diese Disziplinlosigkeit, ich auch. Könnte mich auch jedesmal ärgern. Aber du schaffst das, rauf auf die Waage, die Realität checken und dann eine Kampfansage machen .... Tschakaaaaaaaa 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
29 tammi 19 jäseneltä: Himbeere62
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ich verstehe dich bei mir nur Zunahmen trotz ich auf Kalorien achte alle 2 Tage ich walken gehe 5 km und jeden Morgen meine bauchgym mache.😭😭😭😭😭
29 tammi 19 jäseneltä: Daniela K aus St
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Guten Morgen Nizzy
Super das du gleich heute wieder durchstartest!!!
Jeder hat mal ein Hänger oder ein Fresstag, so wie du es machst mit dem gleich Wieder durchstarten ist super!!
Du schaffst es!!
29 tammi 19 jäseneltä: Sonja234567
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Hallöchen, wurde ich gedoppelt?
Gestern Sport verweigert und schau in meine Daten...Fressanfall mit Schei...süßeug grrrr.🙈
Was war das gestern nur mit uns. Seit 11/18 kämpfe ich am Urlaubsplus und Dank Dauerschmerz läuft's nicht so, wie es soll. Und ja ich verstehe dein Luxusproblem, fühle mich mit meinem Plus auch nicht wohl in meiner Haut. Ich drücke dich gaaaanz verständnisvoll meine liebe Nizzy. Wir schaffen das schon 😉⚠️😉
29 tammi 19 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
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Kopf hoch junge Frau!! Gibt einfach so Tage! Bei dir Verändert sich ja auch gerade viel...
Ab jetzt gehts wieder Bergauf!!!😊🌞
29 tammi 19 jäseneltä: Hydroxonium
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Genau, ab heute wird alles verändert! Tschakka! Und Jacki, wir gehen heute zum Sport, hoffe du kannst mit deinen Schmerzen?
29 tammi 19 jäseneltä: Nizzy1988
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Liebe Nizzy, wie man sieht, sind die Probleme immer die Gleichen. Egal, ob man 5 Kilo oder 10 oder 30 Kilo abnehmen möchte. In der Spur zu bleiben, den inneren 🐷 🐶 in die Wüste zu schicken fällt eben allen immer mal schwer 😉Aber Du weißt, dass es geht und wie es geht und Du schaffst es auch wieder in Deine Wohlfühlhaut🍀🍀🍀🍀
29 tammi 19 jäseneltä: schlankin2024
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Genau a... hoch! Zum gegen lassen ist keine Zeit!!!🤟wünsche dir einen schönen motivierenden Dienstag 🤗
29 tammi 19 jäseneltä: Denna21408
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Huhu liebe Namensvetterin, das packst du, kennst ja den Spruch mit Krone richten, knuddel dich ganz fest 😘😘💪
29 tammi 19 jäseneltä: Nickidiezweite
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Hey Kopf hoch. Meine Krone habe ich auch erst letzte Woche wieder gerichtet und bin gerade erfolgreich an der Schadensbehebung der letzten 4 Monate (ca. -5 kg). Und wenn ich das habe, an der von noch einen Jahr davor (nochmals -8 kg). Und dann geht es an ganz alte "Schäden" - so ca. 25 Jahre alt. Aber eines nach dem anderen.
29 tammi 19 jäseneltä: rolikahn
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Heulen ist auch mal gut, aber dann muss was passieren. Arschbacken zusammenkneifen und los geht's.🙌
29 tammi 19 jäseneltä: Big Gloria
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Hey das kann ich alles gut verstehen. Hab meine gut anerzogene Disziplin, die ich vor gut einem halben Jahr noch hatte, auch irgendwo verloren. Aber auch ich brauche einen Neustart und bin seit dieser Woche wieder am Disziplin üben. Wir schaffen es gemeinsam! Wir motivieren uns alle ja immer schön gegenseitig. Das ist ja das tolle an dieser Community. Wünsche allen noch einen schönen Tag!
29 tammi 19 jäseneltä: kessitschi
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Ach Nizzy und ihr Luxusproblem 😂😂 Liebes ,du bringst mich immer mal wieder zum lachen 😊 Da aber schon alles gesagt wurde, lass dich einfach mal drücken 💕 ....und natürlich schaffst du das ,du musst ja ,du bist doch unser super Motivator und das geht nicht wenn du“ fett “bist ! Außerdem sollst du dich natürlich auch wohl fühlen !😂😂 Hab noch einen schönen Abend 😘
29 tammi 19 jäseneltä: buecherwurm_02
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Yes, Go Nizzy!!!! 💪🏼👏🏼😊🙋🏼♀️
29 tammi 19 jäseneltä: streetstylez
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Painohistoria - Nizzy1988
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