Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
488 kcal
|
Rasva: 15,24g | Prot: 37,98g | Hh: 44,83g.
Aamiainen: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Roggenvollkornbrot, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Böklunder Deutsches Corned Beef Klassik, Marmelade, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|