Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 71,17g | Prot: 68,41g | Hh: 106,16g.
Aamiainen: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хлебцы, Мюсли с Фруктами, Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Творожок Сливочный с Ванилином. Lounas: Голубцы. Päivällinen: Салат из Стручковой Фасоли с Яйцом. Välipalat/Muut: Рыбный День Пелядь Вяленая, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinalazer11
|