Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 77,76g | Prot: 124,19g | Hh: 164,05g.
Lounas: Klementiinit, Tomaatit, Snellman Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Oltermanni, Flora Normaalisuolainen, Oululainen Jälkiuunipala. Päivällinen: Blue Dragon Coconut Cream, Spice Up! Satay Kastike, Keitetyt Porkkanat, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, GoGreen Kvinoa (Keitetty). Välipalat/Muut: Snellman Kevyesti Savustettu Kinkku, Valio Oltermanni, Tomaatit, Flora Normaalisuolainen, Vaasan ISO Moniviljapaahto, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Eldorado Jogurtti-Mansikka Muromysli, Vaasan ISO Moniviljapaahto, Valio Eskimo Jäätelö, Sipulit, Paprika (Keltainen), Paprika (Punainen), Rainbow Pesto Alla Genovese, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Bataatti. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _laihduttaja
|