|
Erst Einkaufen und dann ab in den Park. Leider habe ich heute massive Kreislaufprobleme. Hat jemand noch so einen niedrigen Blutdruck und unterzuckert schnell? Was tut ihr dagegen? Ich versuche es mit viel Wasser und regelmäßiger Bewegung.
|
1824 kcal
|
Rasva: 67,75g | Prot: 64,28g | Hh: 238,54g.
Aamiainen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Marmelade. Lounas: Kühne Apfel-Essig, Romanesco, Ja! Walnusskerne, Barilla Vollkorn Nudeln, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Äpfel, Ziegenkäse (Weich), Senf, Avocado. Päivällinen: Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Naumburger Sächsischer Leberkäse, Lätta Lätta & Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Alnatura Ingwerwürfel Kandiert , Sprengel Edelste Pralinen, Ferrero Jogurette, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. lisää...
|
|
2779 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Apple Health - 3 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Keine Ahnung, frag mal deinen Hausarzt, aber Bewegung und trinken ist immer gut 😊🙋🏼♀️
29 tammi 19 jäseneltä: streetstylez
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mary1979!
|