Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 34,64g | Prot: 60,95g | Hh: 142,24g.
Aamiainen: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Обычное Кофе, Твердый Сыр Пармезан. Lounas: Курица в Сливках, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Faxe Пиво Светлое, Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya1487
|