Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2019
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 83,32g | Prot: 98,72g | Hh: 99,83g.
Aamiainen: HK Saunapalvikinkku, Vaasan Koulunäkki, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Arki Juusto, Margariini. Lounas: Appelsiinimehu, Paistettu Kananmuna, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Kebabliha. Päivällinen: Kokkikartano Broiler-Pekonipasta. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herraLoud
|