Päiväkirja - Sarah2606, 29 tammi 19


Näytä dieettikalenteri, 29 tammikuuta 2019:
1069 kcal Rasva: 34,24g | Prot: 81,31g | Hh: 107,49g.   Aamiainen: Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Mangos, Milbona Skyr Blaubeere, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaffee, Milbona Skyrella. Lounas: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Frosta Gemüse Pfanne Toskana, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Milka Milka & Oreo, IronMaxx Imperius Coconut Crisp. lisää...
1831 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...





Painohistoria - Sarah2606


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.